오늘은 쉬고 싶어서 쉽니다 :마음 챙기기 좋은 날
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| 저자정보 | 지은이: 정혜윤 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 채륜 | ||||
| 책소개 | 바쁜 생활 속 여유를 찾기 어려운 사람들의 마음챙김을 돕기 위해 쓰였다. 책에서 던지는 열네 개의 질문은 ‘나는 정말 괜찮은지’ 자문하게 만든다. 우리 모두가 겪는 일상적 이야기를 통해 내 마음에 집중하고 다스리는 법, 나아가 평안한 삶을 위한 처방을 얻을 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791190131117 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 309 | |
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