제대로 저탄고지 정확히 저탄고단 :체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석
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| 저자정보 | 이서경 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 용감한 까치 | ||||
| 책소개 | 탄수화물을 빼면 살이 빠지지만, 어쨌든 탄수화물도 몸에 필요한 영양소 중 하나다. 잘못 줄이면 몸이 상할 수 있다. 저자는 바로 이 점에 집중해 건강하면서도 확실한 감량이 가능한 저탄고지, 저탄고단 4주 식단을 소개했다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791197196997 | ||
| Vol | 주제분야 | 594.675 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 식품과 식료] |
총 대출건수 | 1,432 | |
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