눈 감으면 졸리지만 명상은 좀 멋져요 :진로, 성적, SNS, 친구 관계로 힘들어하는 10대를 위한 마음챙김 입문서
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| 저자정보 | 휘트니 스튜어트 글 ;신인수 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 초록개구리 | ||||
| 책소개 | 지식은 모험이다 22권. 10대에게 마음의 균형을 찾도록 돕는 명상 수련 30가지를 소개한다. 저자는 10대들이 과거나 미래가 아닌 지금 이 순간에 온전히 집중하게 돕는 명상으로 이끈다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791157821075 | ||
| Vol | 주제분야 | 189 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 726 | |
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