걱정이 취미세요? :걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술
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저자정보 | 세라 나이트 지음 ;이수경 옮김 | ||||
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출판사 | 한경BP | ||||
책소개 | “감정 강아지는 우리에 잠시 가둬라.지금은 이성 고양이가 움직여야 할 때다.”작은 일에도 쉽게 흔들리는 마음과 작별하는 현명한 멘탈 관리법세상에는 걱정이 많아서 걱정인 사람들이 있다. 이들은 ‘~하면 어떡하지?’라는 생각을 필요 이상으로 자주 하고 툭하면 멘붕에 빠지며, 부정적 상상에 강박적으로... | ||||
출판연월 | 2021 | ISBN | 9788947547178 | ||
Vol | 주제분야 | 181.71 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 2,178 |
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