명상이 별거냐 :일상에서 순간 순간의 나를 바라보고 있을 뿐이다
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| 저자정보 | 고희석 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북랩 | ||||
| 책소개 | 명상 관련하여 일상생활의 여러 가지 상황에서 자신의 감정, 생각, 행동을 주시하면서 의식이 따라가야 하는 방향을 안내하고 있고, 그 과정에서 자기 자신을 셀프코칭할 수 있는 방법을 제시하고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791165396275 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 114 | |
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