나를 사랑하기로 했습니다 :마음챙김 자기연민 워크북
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| 저자정보 | 크리스틴 네프,안희영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 학지사 | ||||
| 책소개 | 스트레스로 몸살을 앓고 있는 현대인에게꼭 필요한 ‘마음챙김-자기연민’21세기 현대인의 대표적 질병 스트레스, 10중 8명은 주기적으로 스트레스를 받고 있다.이 책이 시키는 대로 가다보면 내 안의 모든 아픔들은 위로를 받는다나를 사랑할수록 더 많은 것을 사랑할 수 있다이 책은 명상이 무엇이며... | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9788992654562 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 511 | |
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