지치지 않는 뇌 휴식법 :피로에 지친 당신을 위한 하루 5분, 최고의 휴식
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| 저자정보 | 지은이: 이시카와 요시키 ;옮긴이: 장지연 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한솔아카데미 | ||||
| 책소개 | 지금껏 잘못된 휴식을 취하고 있었던 우리에게 허풍스러운 조언이 아닌 최신 뇌 과학 연구를 바탕으로 쉽고 친절하게 설명해주고 있다. 진정한 ‘뇌’ 휴식은 하루 5분, 명상이면 충분하다는 것. <지금, 여기> 이 순간을 최대한 느껴볼 수 있는 진정한 휴식이다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791156566328 | ||
| Vol | 주제분야 | 325.211 [사회과학 > 경제학 > 경영관리] |
총 대출건수 | 431 | |
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