우아하게 걱정하는 연습 :생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서
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| 저자정보 | 이나 루돌프 지음 ;남기철 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 넥스트웨이브미디어 | ||||
| 책소개 | ‘뒤바꾸기’는 스스로 삶을 바꾸는 방법으로, 스트레스를 주는 상황에 4가지 질문을 던지고 답하면서 문제점이 어디에 있는지 찾아가는 과정이다. 인생에 ‘뒤바꾸기’라는 소프트웨어를 깔고 우아하게 걱정하는 연습을 하면 비로소 가벼워지고 경쾌해진 자신의 모습을 발견할 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788965962489 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 2,898 | |
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