석기시대 인간처럼 건강하게
Export
| 저자정보 | 요르크 블레히 지음 ;박병화 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 열음사 | ||||
| 책소개 | 호흡을 위해 공기가 필요하듯이 인간의 근육에는 운동이 절대적으로 필요함을 역설하는 책. 운동은 몸을 위한 보조수단이 아니라는 것. 지은이는 최근 의학의 패러다임 전환 과정을 상세히 설명하면서 건강을 위해 우리가 효과적으로 유지해야 하는 몸의 움직임과 운동의 효율을 증명한다. 연령대와 상관없이, 적당한 운동이 우리 생활에 가져올 수 있는 효과는 일반적인 예상을 뛰어넘는다고 사실을 일깨운다. | ||||
| 출판연월 | 2009 | ISBN | 9788974272418 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,875 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
플랜트 패러독스 :우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
스티븐 R. 건드리 지음 ;이영래 옮김
쌤앤파커스
|
2018
-
2
밀가루 똥배
윌리엄 데이비스 지음 ;인윤희 옮김
에코리브르
|
2012
-
3
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김
동양북스
|
2018
-
4
이기는 몸 :몸을 알아야 몸을 살린다
이동환 지음
쌤앤파커스
|
2020
-
5
세포가 팽팽해지면 병은 저절로 낫습니다 :면역력이 강해지는 기적의 세포건강법
리펑 지음 ;오수현 옮김
위즈덤하우스
|
2014
-
6
바른 몸이 아름답다 :통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
남세희,박성규 지음
중앙books(중앙북스)
|
2015
-
7
하루 한 끼 공복의 힘 :평생 병 안 걸리고 사는 면역력 증강법
이시하라 유미 지음 ;이근아 옮김
이아소
|
2012
-
8
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
9
의사의 거짓말, 가짜 건강상식 :최신 의학으로 밝혀진 건강상식의 치명적 오류에 대한 폭로
켄 베리 지음 ;한소영 옮김
대성 Korea.com
|
2019
-
10
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
다나카 나오키 지음 ;송소정 옮김
포레스트북스
|
2018
-
1
몸이 원하는 장수요법 :21세기형 최적의 건강 해법
이시하라 유미 지음 ;박현미 옮김
전나무숲 檜林
|
2011
-
2
병에 걸리지 않는 사람들의 비밀
진 스톤 지음 ;이경아 옮김
사피엔스이십일
|
2013
-
3
우리 몸은 석기시대 :진화의학이 밝히는 질병의 이유들
데트레프 간텐,조경수 옮김
중앙북스
|
2011
-
4
구석기 다이어트 :배불리 먹고도 살이 빠지는 다이어트 건강법
로렌 코데인 지음 ;강대은 옮김
황금물고기
|
2012
-
5
건강의 배신 :건강불안과 과잉의료의 시대, 의료화 사회의 정체를 묻다
이노우에 요시야스 엮음 ;김경원 옮김
돌베개
|
2014
-
6
건강한 장이 사람을 살린다 :장 미생물과 프로바이오틱스
저스틴 소넨버그,김혜성 옮김
파라사이언스
|
2016
-
7
세포가 팽팽해지면 병은 저절로 낫습니다 :면역력이 강해지는 기적의 세포건강법
리펑 지음 ;오수현 옮김
위즈덤하우스
|
2014
-
8
면역력을 높이는 생활 :생활습관만 바꿔도 건강해진다
니시하라 가츠나리 지음 ;윤혜림 옮김
전나무숲 檜林
|
2008
-
9
건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 :하루 500kcal 나는 더 건강해졌다!
시바타 도시히코 지음 ;윤혜림 옮김
전나무숲
|
2013
-
10
장뇌력 :몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘
나가누마 타카노리 지음 ;배영진 옮김
전나무숲
|
2016
1
2
3
5
-
6
심플하게 산다
도미니크 로로 지음 ;김성희 옮김
바다출판사
|
2012
-
7
석세스 에이징 :노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌과학의 힘
대니얼 J. 레비틴 지음 ;이은경 옮김
미래엔
|
2020
-
8
플랜트 패러독스 :우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
스티븐 R. 건드리 지음 ;이영래 옮김
쌤앤파커스
|
2018
-
9
밀가루 똥배
윌리엄 데이비스 지음 ;인윤희 옮김
에코리브르
|
2012
-
10
의사의 거짓말, 가짜 건강상식 :최신 의학으로 밝혀진 건강상식의 치명적 오류에 대한 폭로
켄 베리 지음 ;한소영 옮김
대성 Korea.com
|
2019
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||