실전 보디빌딩
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| 저자정보 | 오경모,김현준 공저 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 씨엔에스 | ||||
| 책소개 | [머리말]보디빌딩 훈련을 통해 효과적인 결과를 얻기 위해서는, 즉 자신의 몸을 극적으로 변화시키기 위해서는 정확한 운동 동작에 대한 숙지와 운동 프로그램에 대한 장기적인 전략의 수립이 무엇보다 중요하다. 이를 위해 가장 기초가 되어야 할 것이 보디빌딩의 3대 기본 운동인 스쿼트, 벤치프레스... | ||||
| 출판연월 | 2008 | ISBN | 9788995943021 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,093 | |
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