마흔 건강 :국민 건강멘토 박민수 원장의 맞춤처방전
Export
저자정보 | 박민수 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 문학수첩 | ||||
책소개 | 중년의 고질병인 복부비만에는 젓가락식사를, 골다공증에는 햇볓 쬐기와 운동을, 당뇨에는 저혈당 식단을 처방하는 것 외에도, 80%의 암을 예방하는 11가지 생활습관 등 한국인이 가장 두려워하는 주요 질병을 예방할 수 있는 일상의 실천법을 일목요연하게 제시한다. | ||||
출판연월 | 2014 | ISBN | 9788983925107 | ||
Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 4,262 |
대출 추이
![로딩](/resources/img/common/loding.gif)
추천도서
-
1 돈의 속성 :최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것 지은이: 김승호 Snowfox(스노우폭스북스) | 2020
-
2 82년생 김지영 :조남주 장편소설 지은이: 조남주 민음사 | 2016
-
3 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 :아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 나가오 가즈히로 지음 ;이선정 옮김 북라이프 | 2016
-
4 수미네 반찬 :김수미표 요만치 레시피북 김수미,tvN 제작부 지음 BM성안당 | 2018
-
5 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
-
6 나는 질병없이 살기로 했다 :독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가? 하비 다이아몬드 지음 ;강신원 옮김 사이몬북스 | 2020
-
7 1일 1개 버리기 :오늘도 버릴까 말까 망설이는 당신을 위한 특별처방전 지은이: 미쉘 ;옮긴이: 김수정 즐거운상상 | 2018
-
8 불편한 편의점 :김호연 장편소설 지은이: 김호연 나무옆의자 | 2021
-
9 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업 다나카 나오키 지음 ;송소정 옮김 포레스트북스 | 2018
-
10 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 :18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 에베 코지 지음 ;김은혜 옮김 더난콘텐츠그룹 | 2020
-
1 (무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정 자세요정 지음 다산북스 | 2023
-
2 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
-
3 (이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한) 김미경의 마흔 수업 김미경 지음 엠케이유니버스 | 2023
-
4 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
-
5 도둑맞은 집중력 :집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 요한 하리 지음 ;김하현 옮김 어크로스(어크로스출판그룹) | 2023
-
6 내가 가진 것을 세상이 원하게 하라 :최인아 대표가 축적한 일과 삶의 인사이트 최인아 지음 해냄(해냄출판사) | 2023
-
7 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 글: 조승우 바이북스 | 2022
-
8 (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 홍정기 지음 한국교육방송공사 | 2022
-
9 어머니, 사교육을 줄이셔야 합니다 정승익 (지은이) 메이트북스 | 2023
-
10 걷기만 해도 병이 낫는다 :KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적 KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음 헬스조선 | 2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |