1분 명상법 :생활전선의 혼돈을 평정하는 반전의 기술
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| 저자정보 | 마틴 보로슨 지음 ;이균형 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 정신세계사 | ||||
| 책소개 | ‘1분’만으로 명상이 가능할까? 물론이다. 딱 1분도 명상을 못한다면 30분, 한 시간을 앉아 있어도 당신의 마음은 온 세상을 헤매고 다닐 것이다. 반대로 딱 1분만 제대로 명상할 수 있다면, 당신은 언제 어디서든 고요하고 충만한 상태를 이용할 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788935703739 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.5 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 2,815 | |
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