필링 굿
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| 저자정보 | 데이비드 번스 지음 ;이미옥 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 아름드리미디어 | ||||
| 책소개 | 우울증 치료와 예방에서 최고의 책으로 평가받는 자가치료서다. 저자 번스 박사는, 명쾌하고 설득력 있게 그리고 체계적으로 인지요법의 원리와 다양한 기법들을 설명한다. 또한 손쉽고 다양한 실전 기법들로 “낮은 자존감, 아무것도 안 하기, 비판(자기비판), 화, 죄의식” 등과 같은 우울증의 핵심 증상에 대처하는 법을 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788988404867 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 8,636 | |
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