(슈퍼모델 김소연의) 임산부 요가 :산후 다이어트
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| 저자정보 | 김소연 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 1995년 최연소로 슈퍼엘리트 모델 1위로 입상, 패션모델과 방송으로 활동해온 김소연. 2005년부터 요가와 필라테스를 체계적으로 공부하기 시작해 요가와 필라테스 지도자 자격증을 취득했다. 그녀가 임신을 하면서 꾸준히 임산부 요가를 해 체중을 관리하고 자연 분만으로 순산했다. 그녀가 실제 임신 중에 했던 요가 동작들을 이 책에 담았고, 실제 임신 중에 남편과 함께 촬영했다. | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788993357462 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 4,093 | |
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