(다이어트) 야식 =살이 쏙쏙 빠지는 저칼로리 밤참72 /Diet recipes for a late-night meal
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| 저자정보 | 문인영 글·요리 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 청림Life | ||||
| 책소개 | 배달야식 석 달 만에 5kg 찐 올빼미족이 피눈물 흘리면서 추천하는 요리책. 직장인 10명 중 6명은 밤 10시 이후 심야시간대에 야식을 먹는 것으로 조사되었다. 어쩔 수 없이 야식의 유혹에 굴복했다면 기름진 치킨과 족발 등이 대부분인 배달음식이나, 부담스러운 한 끼 식사 대신 칼로리를 줄이며 간단하게 요기를 할 수 있는 다이어트음식으로 준비해보는 것이 어떨까. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788996534808 | ||
| Vol | 주제분야 | 594.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 식품과 식료] |
총 대출건수 | 1,770 | |
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