초보 러너의 14가지 원칙
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| 저자정보 | 티모시 녹스 지음;조현철 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 知識工作所 | ||||
| 책소개 | 대부분의 초보자들은 처음부터 훈련을 많이 하고 빨리 달리려 하기 때문에 초기에 부상을 많이 당하곤 한다. 그러므로 초보자들에게는 보다 더 상세한 훈련 프로그램이 필요하다. 이 책은 초보자들이 어떻게 훈련하면 좋을지 자세하게 설명한다. | ||||
| 출판연월 | 2006 | ISBN | 9788956710440 | ||
| Vol | 주제분야 | 694.3 [예술 > 오락, 운동 > 육상경기] |
총 대출건수 | 273 | |
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