애쓰지 않는 기술 :불안, 부담, 자책과 이별하는 실전 심리학
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| 저자정보 | 차이위저 편저 ;김수민 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 유노콘텐츠그룹 | ||||
| 책소개 | 심리 기술을 활용하면 삶의 어려움을 줄이고 행복을 키울 수 있다. 대만의 저명한 심리학자 차이위저가 일상생활 곳곳에서 유용하게 활용할 수 있는 심리 기술을 모아 《애쓰지 않는 기술》에 담았다. 관계, 사랑, 일, 행복에 관한 48가지 기술을 그저 알기만 해도 꽉 막힌 인생이 트일 것이다. 이제 애쓰기만 하는 삶과 이별하고 더욱 쉽고 편안하게 살자. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791192300856 | ||
| Vol | 주제분야 | 189 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 507 | |
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