불안할 땐 뇌과학 :불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전
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| 저자정보 | 캐서린 피트먼,이종인 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 현대지성 | ||||
| 책소개 | 불안은 ‘의지’의 문제가 아니라 (뇌를 통해 느끼는) 안전감의 문제다. 저자는 이 책에서 불안을 있는 그대로 보는 법을 알려주고, 실제 상황에서 당황하지 않고 불안에 대처하는 방법을 검증된 지식에 기반하여 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791139715989 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.8522 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 2,253 | |
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