(게으른 완벽주의자를 위한) 시작의 습관
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| 저자정보 | 헤이든 핀치 지음 ;이은정 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 시크릿하우스 | ||||
| 책소개 | 작심삼일의 굴레에 빠져 미루고, 안 하고, 며칠 만에 포기해버리기 일쑤인 우리를 위한 ‘습관 일기’다. 심리학자이자 행동 변화 전문가인 저자 헤이든 핀치는 새로운 습관을 기록하고, 추적하고, 유지하는 데 활용할 수 있는 유용한 심리학적 조언과 실천법을 이 책에 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791192312538 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.845 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 561 | |
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