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감정이 나를 휘두르지 않게 :멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 Export

저자정보	임경미 지음
출판사	미래북
책소개	불쑥불쑥 찾아오는 우울감, 기분 나쁨, 공허함, 무기력함 등 장기적인 코로나 환경으로 인해 감정적인 어려움을 호소하는 사람들이 꽤 많이 늘어나고 있다. 부정적인 감정이 올라왔다고 해서 그냥 무시하는 것도 답이 아니고, 하루 종일 기분 나쁜 감정 속에 빠져 있는 것 또한 답이 될 수 없다. 그렇다면 이럴 때 우리는 무엇을 할 수 있을까?
출판연월	2023	ISBN	9791192073347
Vol		주제분야	189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ]	총 대출건수	331