느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법 :괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술
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| 저자정보 | 브라이언 킹 지음 ;윤춘송 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 프롬북스 | ||||
| 책소개 | 심리학자이자 코미디언인 브라이언 킹 박사가 스트레스 관리법을 알려준다. 스트레스가 무엇인지, 그것은 어디서 오는지, 그리고 스트레스는 우리 몸과 뇌에 어떤 영향을 미치는지 설명하며, 스트레스를 관리하는 다양한 기술을 제시한다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791188167708 | ||
| Vol | 주제분야 | 182.35 [철학 > 심리학 > 차이심리학] |
총 대출건수 | 1,288 | |
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