소도구 필라테스 =Props pilates
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| 저자정보 | 지은이: 김창민,김도은 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 학지사메디컬 | ||||
| 책소개 | 필라테스는 신체의 정렬을 바로 잡고 근력을 기능적으로 강화시켜 신체의 불균형을 개선시키는 좋은 운동방법이다. 특히 소도구 필라테스는 다양한 도구를 이용한 운동으로써, 그 종류로는 링, 밴드, 볼, 폼롤러, 아크바렐, 스파인코렉터가 있다. 이 책은 각각의 소도구를 이용한 필라테스 동작을 통해 자세를... | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9788960699489 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 57 | |
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