인생을 바꾸는 100일 마음챙김 :쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
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| 저자정보 | 채환 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 중앙일보에스 | ||||
| 책소개 | 유튜브 ‘귓전명상 힐링TV' 채널을 통해 30만 명과 소통하는 명상가 채환은 마음에도 디톡스가 필요하며, 생각과 마음에서 나쁜 것을 비우고 좋은 것을 채우면 인생의 흐름을 좋은 방향으로 바꿀 수 있다고 말한다. 그 방법도 쉽고 효과적이다. 하루 단 10분 동안 《인생을 바꾸는 100일 마음가짐》 을 한 장 읽고 필사하는 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9788927812562 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 2,062 | |
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