매트 필라테스 =Mat pilates
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| 저자정보 | 지은이: 김창민,김도은 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 학지사메디컬 | ||||
| 책소개 | 매트 필라테스는 도구나 기구의 도움 없이 자신이 가지고 있는 근력, 유연성, 균형감각을 활용하여 할 수 있는 운동으로 부상의 위험이 적고 바른 자세를 유지하는 데 도움이 된다. 이 책 『매트 필라테스』는 매트 필라테스 동작이나 자세를 올바르게 취할 수 있게 하는 것으로, 해부학 지식을 기반으로 필라테스... | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9788960699458 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 67 | |
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