불안 우울 강박 스스로 벗어나기 :큰글자책
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| 저자정보 | 글: 지윤채 ;본문 일러스트: 석다혜 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 호박 | ||||
| 책소개 | 오늘의 생활이 바뀌어야 내일의 건강이 바뀐다!마음을 스스로 돌아보고 몸을 가꾸기 위한 생활 속 실천법이 담긴 책우리에게 몸과 마음이 힘들지 않은 날이 있었나. 날마다 삶은 새롭게 힘이 들고 버겁다. 쉽지 않은 삶이기에 불안하고 우울하며 강박이 생긴다. 그렇다면 우리는 어떻게 건강을 챙겨야 할까.... | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791185987118 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.85 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 138 | |
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