MBSR 마음챙김에 근거한 스트레스 완화 프로그램
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| 저자정보 | Linda Lehrhaupt,안희영 역 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 학지사 | ||||
| 책소개 | 이 책은 MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction; 마음챙김에 근거한 스트레스 완화) 입문서이다. 이 책의 두 저자는 마음챙김 명상과 MBSR 지도자로서 오랜 세월에 걸쳐 다양한 경험을 가지고 있는 잘 알려진 인물로, 풍부한 경험을 잘 반영하여 수록하였다. MBSR의 소개서로서 8회기 MBSR 과정에... | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9788999719776 | ||
| Vol | 주제분야 | 182.35 [철학 > 심리학 > 차이심리학] |
총 대출건수 | 58 | |
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