자기돌봄 안내서
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| 저자정보 | 박현정 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 아우룸 | ||||
| 책소개 | 가족, 친구, 동료 등 남을 돌볼 줄만 알았지 정작 자신은 돌보지 못해 힘든 사람들이 넘쳐나는 이 시대. 자신을 돌보지 못해 에너지가 소진된 당신에게 에너지를 채워주는 셀프코칭북이다. 나를 있는 그대로 사랑하고 마음과 관계와 삶을 돌볼 수 있는 자기돌봄 이야기. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791190048408 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 513 | |
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