고요 속의 힘
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| 저자정보 | 밥 로스 지음 ;허윤정 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 인간희극 | ||||
| 책소개 | 초월명상을 뒷받침하고 있는 과학적인 사실들을 새롭고 이해하기 쉽게 안내한다. 또한 명상법의 세 가지 갈래인 ‘주의 집중’, ‘열린 관찰‘, ‘자기 초월’을 각각 제시하고 그중에서 자기 초월, 즉 초월명상법이 왜 스트레스를 줄이고 내면의 에너지를 이끌어내며 회복력을 키우는 가장 효율적인 방법인지 차근차근 보여준다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788993784596 | ||
| Vol | 주제분야 | 189 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 423 | |
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