다이내믹 요가 30분
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| 저자정보 | 키아 모 지음;이혜진 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 넥서스BOOKS | ||||
| 책소개 | 우리 몸의 근본적인 에너지를 자극하고 생명력을 일깨우는 방법인 다이내믹 요가에 대해 소개하는 책이다. 40가지 기본동작과 그에 상응하는 호흡법을 세심하고 정확하게 설명하고 있다. 또한 바쁜 현대인들의 생활패턴에 맞게 짧은 시간 안에 온 몸의 근육을 구석구석 풀어주고 당겨주는 프로그램들을 제시한다. | ||||
| 출판연월 | 2004 | ISBN | 9788957970485 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 2,104 | |
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