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생각을 걸러내면 행복만 남는다 :지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 Export

저자정보	노아 엘크리프 지음 ;이문영 옮김
출판사	정신세계사
책소개	스트레스나 분노, 슬픔, 우울, 죄책감 등에서 벗어나고 싶은가? 우리는 대개 이러한 감정들을 어쩔 수 없는 것으로 받아들이거나, 어떤 상황이나 자신의 여건 혹은 우리 주변의 누군가 때문에 생기는 것이라고 생각한다. 하지만 자신의 마음속을 진실로 정직하게 들여다본다면 자신의 ‘부풀려진’ 생각이 이 모든 것들을 만들어냈다는 걸 깨달을 수 있다.
출판연월	2018	ISBN	9788935704156
Vol		주제분야	199.1 [철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈]	총 대출건수	2,723