(100세 시대 건강을 지키는) 요가와 만남
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| 저자정보 | 송정민 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 해드림출판사 | ||||
| 책소개 | 1970년에 요가에 입문하여 지금까지 왕성한 활동을 이어온 ‘1세대’ 요가 연구가인 저자는 요가야말로 심신을 단련하는 최고의 운동이라고 설명한다. 단순히 몸매 관리에 사용되는 요가의 단편적인 부분이 아닌 심신을 정비하고 오랜 수련을 통해 깨달음에 이르렀던 선각자들의 요가를 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9791156341932 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 186 | |
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