여성을 위한 웨이트 트레이닝
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| 저자정보 | 정용찬 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 홍영표보디빌딩연구소 | ||||
| 책소개 | 탄력 있고 건강한 몸매를 위한 98가지 운동이 수록된 웨이트 트레이닝 백서 『여성을 위한 웨이트 트레이닝』. 웨이트 트레이닝 기본수칙에서 숙련자를 위한 고급 훈련원칙에 이르기까지 날씬하고 건강한 몸을 만드는 데 필요한 정보를 수록했다. 신체 부위별 운동종목과 자세한 동작을 설명하고, 처지고 늘어진... | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788986062069 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 249 | |
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