산후 골반 다이어트 :벌어진 골반을 바로 잡아야 뱃살이 빠진다!
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| 저자정보 | 야마다 미츠토시 지음 ;구혜영 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 비타북스 | ||||
| 책소개 | 일본 아마존 임신·출산 분야 베스트셀러 1위 도서로, 일본의 ‘골반 다이어트 붐’과 일본 산모들이 열광하는 시기별·부위별 골반 다이어트를 소개하는 책이다. 집에서 간편하게 따라할 수 있고, 모유 수유 중에도 아기와 함께 즐겁게 할 수 있는 72가지 스트레칭과 마사지 방법을 알려준다. 처진 뱃살과 엉덩이, 축 늘어진 가슴과 팔뚝살을 위한 부위별 맞춤 스트레칭까지 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788993357233 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 3,514 | |
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