걸을수록 뇌가 젊어진다 :잠든 뇌를 깨우는 건강한 습관-걷기
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| 저자정보 | 오시마 기요시 지음 ;황소연 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 전나무숲 | ||||
| 책소개 | 일본의 뇌과학자인 오시마 기요시 박사가 몸소 체험한 걷기의 건강 효과와 걷기가 뇌에 좋은 이유를 뇌과학적으로 밝혀내 알기 쉽게 정리한 걷기 예찬론. 매일매일 꾸준히, 즐겁게 걷는 것이 건강의 비결이라고 말하고 음악을 들으며 걷기, 웃으며 걷기 등 즐겁 | ||||
| 출판연월 | 2008 | ISBN | 9788991373327 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 266 | |
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