(윤주영의) 명상요가=Moonzenyoga
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| 저자정보 | 윤주영 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 창해 | ||||
| 책소개 | 명상요가 입문서. 이 책은 명상요가의 바탕이자 핵심인 이완법과 호흡법, 명상법과 아사나, 일상 생활에서 쉽게 활용할 수 있는 요가 프로그램 등을 소개한다. 요가 본래의 목적인 심신의 건강을 찾을 수 있는 방법과 더불어 현대인에게 적합한 수행법을 알려준다.또한 사진을 곁들여 쉽게 따라 할 수 있도록... | ||||
| 출판연월 | 2007 | ISBN | 9788979197785 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 1,307 | |
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