멘붕탈출! 스트레스 관리
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| 저자정보 | 최윤미,강유선 공저 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 학지사 | ||||
| 책소개 | 이 책은 먼저 '스트레스'라는 개념을 어떻게 바라보아야 하는지에 대해 안내한다. 어떤 어려움에 대해 효과적으로 대처할 수 있는 방법을 찾기 위해서는, 그 어려움 자체를 명확하게 파악하는 것이 먼저 이루어져야 하기 때문이다. 두 번째로는, '일과 삶'이라는 커다란 두 축에서 나를 자극하는 스트레스원을... | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788999701139 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.3 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 628 | |
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