스트레칭 처방
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| 저자정보 | 지은이: Kristian Berg ;옮긴이: 유병규 외 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 영문출판사 | ||||
| 책소개 | 『스트레칭 처방』은 칼라로 되어 있는 해부학적 그림과 함께 통증 감소, 근육 통증 완화, 균형과 유연성 증진, 일반적인 손상을 예방하기 위해 가장 효과적인 스트레칭 40개를 단계별로 기술한 책이다. 부가적으로, 개인의 필요에 맞는 프로그램을 잘 따라 할 수 있게 스트레칭 프로그램을 제시해 놓았다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788972243083 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 321 | |
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