(하루 20분) 나를 멈추는 시간 :인생을 바꾸는 생활혁명 마음챙김 명상
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| 저자정보 | 샤론 샐즈버그 지음 ;장여경 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 타임교육 | ||||
| 책소개 | 오늘에 집중하고, 인생이 단순해지는 기적의 명상법!인생을 바꾸는 생활혁명 마음챙김 명상『하루20분 나를 멈추는 시간』. 세계적 명상 지도자이자 베스트셀러 <자비>의 저자인 샤론 샐즈버그가 ‘4주간 마음 챙김 명상 프로그램’을 통해 ‘하루 20분, 나를 멈추는 시간’을 제시하였다. 명상의... | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788928608973 | ||
| Vol | 주제분야 | 224.3 [종교 > 불교 > 법어, 신앙록, 신앙생활] |
총 대출건수 | 7,601 | |
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