스트레스(STRESS), 역설의 건강학 :긍정적인 삶과 성공을 위한 스트레스 관리
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| 저자정보 | 전도근,황태옥 공저 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 책과상상 | ||||
| 책소개 | 스트레스는 잘 쓰면 약이 되기도 하고, 잘못 쓰면 독이 된다. 스트레스가 최적상태를 유지할 수 있도록 관리에 나선다는게 최고의 건강철학이다. 책은 스트레스의 정확한 정체 파악에서부터 스트레스 없이 일할 수 있는 방법, 나아가 스트레스를 다스리며 살 수 있는 생활습관, 스트레스를 최대한 완화, 혹은 사라지게 하는 다양한 치료 요법, 지금 당장이라도 실천에 옮길 수 있는 스트레스 관리 노하우를 담고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788992774420 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.34 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 798 | |
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