내 집에서 명상 10분
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| 저자정보 | 삼성출판사 [편] | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 삼성출판사 | ||||
| 책소개 | 명상은 어렵고 지루하다는 고정관념을 바꿔놓는 실천형 생활 명상서. 긴장과 스트레스로 인해 늘 경직되고 지쳐있는 몸과 마음을 평화롭게 이완시킬 수 있는 쉽고 즐거운 명상법이 다양하게 소개되어 있다.숨쉬기만으로도 건강해지는 명상 호흡법, 기 순환을 원활하게 하는 명상 체조, 집에서 또는 회사에서... | ||||
| 출판연월 | 2005 | ISBN | 9788915040939 | ||
| Vol | 주제분야 | 590 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 가정학 및 가정생활] |
총 대출건수 | 5,869 | |
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