마이 셀프헬프 다이어리 =예민하고 불안한 나를 위한 201일의 마음돌봄 연습 /My self-help diary
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| 저자정보 | 임상원 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한빛비즈 | ||||
| 책소개 | 외적 성취에 열 올리던 스스로를 인지하고, 스펙이 아닌 자기돌봄을 실천하며, 진정으로 나를 사랑하는 셀프헬프를 시작하게 된 저자가 마침내 진정 내가 바라는 행복을 만나기까지의 과정을 일기처럼 기록한, 우리 모두를 위한 우울증 치료일지다. | ||||
| 출판연월 | 2024 | ISBN | 9791157847297 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 120 | |
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