(당신의 뇌와 마음을 건강하게 만드는) 식사·운동·수면법
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| 저자정보 | 지은이: 구누기 히로시 ;옮긴이: 박현아 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북스메디컬 | ||||
| 책소개 | 뇌와 마음을 건강하게 만드는 식사, 운동, 수면법을 소개하고 우울, 불안, 불면증의 문제를 예방하고 치료하는 방법과 스트레스 관리법에 대해 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791196143145 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 69 | |
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