(밥, 빵, 면, 간식 다 먹고도 성공하는) 기적의 탄단지 다이어트 레시피
Export
| 저자정보 | 지영현 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 빅피시 | ||||
| 책소개 | 저자는 다이어트에 번번이 실패하며 요요를 겪다가 실패 원인이 식단에 있다는 것을 깨달은 뒤 골고루 잘 먹는 탄단지 다이어트를 선택했다. 10kg 감량에 성공했으며 4년 동안 요요 없이 건강한 몸을 유지 중이다. 그동안 감량과 유지에 일등 공신이었던 84가지 메뉴를 모아 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791193128046 | ||
| Vol | 주제분야 | 594.675 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 식품과 식료] |
총 대출건수 | 728 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
(맛있게 살 빠지는) 고단백 저탄수화물 다이어트 :레시피
박지우 지음
비에이블
|
2020
-
2
(요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 :집에 있는 재료로 따라 하는 초간단 레시피!
이은경 지음
메가스터디
|
2022
-
3
나지의 다이어트 레시피 =오직 나를 위한 예쁘고 날씬한 한 끼 /It's me diet recipe
나지 지음
다산북스
|
2023
-
4
(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 :한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리
지은이: 이영훈,사진: 박형주
만개의레시피
|
2023
-
5
1분 요리 뚝딱이형 :233만 구독자가 선택한 맛보장 레시피 베스트 100
뚝딱이형 지음
길벗
|
2023
6
8
9
10
-
1
믿고 따라하는 다이어터 최희정의 4주 원 플레이트 다이어트 =4-week one plate diet
최희정 지음
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
2
나지의 다이어트 레시피 =오직 나를 위한 예쁘고 날씬한 한 끼 /It's me diet recipe
나지 지음
다산북스
|
2023
-
3
식탁 위의 마이크로바이옴 =건강한 장내 미생물 생태계를 유지하고 여러 질병의 위험성을 낮추는 건강식 /Microbiome on the table
이진희 지음
책책
|
2024
-
4
예쁘게 살 빠지는 식재료 diet food 61
기시무라 야스요 지음 ;백현숙 옮김
Pan n Pen(팬앤펜)
|
2023
-
5
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 :요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60
김혜정 지음
책밥
|
2023
-
6
우리 아이 쑥쑥 크는 유아식 :초보맘, 워킹맘도 쉽게 만드는 3인 3색 레시피
김다혜,이지영 지음
경향BP(경향비피)
|
2024
-
7
3DAYS 디톡스 다이어트 - 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
정세련 (지은이)
용감한까치
|
2023
-
8
살 빼는 게 쉬워서 양조절 다이어트 :인플루언서 보라의 운동 없이 15kg 빠지는 레시피 결정판
지은이: 한아름 ;사진: 장봉영
길벗
|
2023
-
9
(매일 다르게 골라 먹는) 일간 빵집 :예쁘게 만들고 맛있게 즐기는 8가지 기본 빵 요리
글·사진: 신재임
세미콜론
|
2024
-
10
일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트
이지테이블 (지은이)
용감한까치
|
2023
1
2
3
4
5
-
6
(맛있게 살 빠지는) 고단백 저탄수화물 다이어트 :레시피
박지우 지음
비에이블
|
2020
-
7
(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피
강지현 지음
메가스터디
|
2023
-
8
(요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 :집에 있는 재료로 따라 하는 초간단 레시피!
이은경 지음
메가스터디
|
2022
-
9
나지의 다이어트 레시피 =오직 나를 위한 예쁘고 날씬한 한 끼 /It's me diet recipe
나지 지음
다산북스
|
2023
-
10
(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 :한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리
지은이: 이영훈,사진: 박형주
만개의레시피
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||