5060 홈 트레이닝 =큰글자도서 /5060 home training
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저자정보 | 전홍근 지음 | ||||
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출판사 | 한국학술정보 | ||||
책소개 | 20년 경력의 전문 트레이너가 내몸과 나이에 맞는 운동법을 알려준다. 5060세대가 운동할 때 주의할 점을 정확하게 설명해 주며, 매일 실천할 수 있는 44개 운동법으로 집에서 혼자 운동하더라도 전문 트레이너와 함께 운동하는 효과를 보면서 강한 체력을 기르도록 도와준다. | ||||
출판연월 | 2023 | ISBN | 9791169830881 | ||
Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 129 |
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