자존감, 행복을 부탁해 :매일 조금씩 천천히 나를 사랑하게 되는 마음 트레이닝
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| 저자정보 | 명혜리 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 나비의 활주로 | ||||
| 책소개 | 힘든 상황을 이겨내기 위해 가장 필요한 건 무엇일까? 그것은 바로 ‘자존감’이다. 이론적으로 이 책 《자존감, 행복을 부탁해》의 저자는 이를 ‘회복탄력성’이라 표현한다. 회복탄력성이란 어려움이나 고난으로부터 금방 회복하고 원래 이전의 상태로 쉽게 돌아올 수 있는 능력을 말한다. 자존감을 제대로 이해하고 자기 내면의 힘이 얼마나 남아 있는지 한 번쯤 돌아보면 어떨까. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791190865746 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 468 | |
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