엄마의 마음챙김 - 나와 아이 모두가 즐거운 육아되기
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| 저자정보 | 민지울 (지은이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 생각수레 | ||||
| 책소개 | 어떻게 힘든 육아의 시간이 그 무엇보다 소중한 시간으로 바뀔 수 있었을까? 그것은 바로 고갈된 마음을 돌보는 마음챙김을 통해서였다. 책에는 우울감으로 힘들어 하던 우리 시대 평범한 한 엄마가 살기 위해 실천한 마음챙김 비법들이 담겨 있다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791167570109 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 699 | |
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