불안 대처법 :마음의 평화를 얻는 10가지 과학적 방법
Export
| 저자정보 | 에드먼드 J. 본,김상조 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 주영사 | ||||
| 책소개 | 현대인에게 고통을 주는 불안을 어떻게 하면 효과적으로 대처할 수 있는지를 다룬 책이다. 심리요법부터 식이요법, 운동요법, 자기 성장 요법까지 실생활에서 즉시 사용할 수 있는 실제적이고 과학적인 10가지 방법을 제시한다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9788994508368 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.71 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 294 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
감정 어휘 :모호한 감정을 선명하게 밝혀 내 삶을 살게 해주는 말 공부
유선경 지음
앤의서재
|
2022
-
2
멘탈이 강해지는 연습 :어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트
데이먼 자하리아데스 지음 ;김미정 옮김
서삼독
|
2022
-
3
나를 단단하게 만드는 심리학 :두려움으로부터 벗어나는 방법
피파 그레인지 지음 ;장진영 옮김
상상스퀘어
|
2022
-
4
삶의 무기가 되는 심리학 :삶을 획기적으로 변화시킬 50가지 심리 기술
레온 빈트샤이트 지음 ;장혜경 옮김
심플라이프
|
2019
-
5
예민한 너를 위한 까칠한 심리학 :알고 보면 자신보다 타인을 더 배려하는 너에게
조우관 지음
유노콘텐츠그룹
|
2022
-
6
내 안의 어린아이가 울고 있다 :상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학
니콜 르페라 지음 ;이미정 옮김
웅진씽크빅
|
2021
-
7
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
8
결국 해내는 사람들의 원칙 - 목표를 쥐고, 이미지화하고, 입으로 내뱉어라!
앨런 피즈, 바바라 피즈 (지은이), 이재경 (옮긴이)
반니
|
2017
-
9
뇌, 욕망의 비밀을 풀다 :인간의 소비심리를 지배하는 뇌과학의 비밀
한스-게오르크 호이젤 지음 ;한윤진 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
10
달러구트 꿈 백화점 :이미예 장편소설
지은이: 이미예
팩토리나인
|
2020
-
1
긍정이 열정을 압도한다 :10년차 직장인에서 건물주가 되기까지
앵듀 지음
프레너미
|
2021
-
2
불안한 마음을 안아 주는 심리학 :불안한 사람들을 위한 심리 처방전
가토 다이조 지음 ;이용택 옮김
이너북
|
2022
-
3
오십, 어떻게 살아야 할까 :삶의 길목 위에서 찾은 해답
제임스 홀리스 지음 ;김미정 옮김
작은우주
|
2022
-
4
당신의 마음을 진단해 드립니다 :감정을 조절하는 마인드 솔루션
김상준 지음
보아스
|
2022
-
5
예민한 너를 위한 까칠한 심리학 :알고 보면 자신보다 타인을 더 배려하는 너에게
조우관 지음
유노콘텐츠그룹
|
2022
-
6
마음 가면 :수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학
브레네 브라운 지음 ;안진이 옮김
웅진씽크빅
|
2023
-
7
되받아 치는 기술 :무례한 말로 선 넘는 상대에게 보내는 통쾌한 스톱 사인!
이오타 다쓰나리 지음 ;주노 그림
사람과나무사이
|
2022
-
8
(당신만 모르는) 일의 법칙 51 :대체 불가능한 나를 만들기 위해 꼭 알아야 할 51가지 생각의 기술
이혜운 지음
메이븐
|
2022
-
9
멘탈이 무기다 :불가능을 깨고 최고 성과를 이끄는 위대한 기술
스티븐 코틀러 지음 ;이경식 옮김
세종(세종서적)
|
2021
-
10
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다
샐리 M. 윈스턴,박이봄 옮김
푸른숲
|
2023
-
1
멘탈을 회복하는 연습 :후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
데이먼 자하리아데스 지음 ;안솔비 옮김
서삼독
|
2023
-
2
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다
샐리 M. 윈스턴,박이봄 옮김
푸른숲
|
2023
-
3
마음의 지혜 :내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
김경일 지음
콘텐츠그룹 포레스트
|
2023
-
4
역행자 :돈·시간·운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집
자청 지음
웅진씽크빅
|
2022
-
5
아주 세속적인 지혜 :400년 동안 사랑받은 인생의 고전
발타자르 그라시안 지음 ;강정선 옮김
Page2(페이지2북스)
|
2023
-
6
나를 살게 하는 것들 :회복과 충전 다시 잘 살고 싶을 때 읽는 김창옥의 제안서
김창옥 지음
수오서재
|
2022
-
7
감정 어휘 :모호한 감정을 선명하게 밝혀 내 삶을 살게 해주는 말 공부
유선경 지음
앤의서재
|
2022
-
8
마음 가면 :수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학
브레네 브라운 지음 ;안진이 옮김
웅진씽크빅
|
2023
-
9
멘탈이 강해지는 연습 :어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트
데이먼 자하리아데스 지음 ;김미정 옮김
서삼독
|
2022
-
10
나를 단단하게 만드는 심리학 :두려움으로부터 벗어나는 방법
피파 그레인지 지음 ;장진영 옮김
상상스퀘어
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||