멈추고 호흡하고 선택하라 :내 삶에 리셋이 필요할 때
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| 저자정보 | 나즈 베헤시티 지음 ;김보람 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 흐름 | ||||
| 책소개 | 진정한 자신을 발견함으로써 삶에 활력을 불어넣는 마음챙김, 사고방식을 변화시켜 스트레스에서 벗어나고, 더 나은 선택을 통해 몰입된 삶을 추구할 수 있는 7가지 실천 전략, 그리고 최종적으로 개인의 잠재력을 최대한 끌어낼 수 있는 3가지의 강력한 동력을 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9788965965053 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.72 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 1,653 | |
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