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마인드 제로 =마음의 중심을 잡고 평온을 찾는 시간 /Mind zero Export

저자정보	박현순 지음
출판사	Siso
책소개	‘Mind Zero 프로젝트’는 심리상담사인 저자가 실제 내담자와의 상담 과정을 5주간의 여정으로 풀어낸 것이다. ‘Zero’는 없다는 뜻이 아니라, 어떠한 욕구나 감정의 동요도 일어나지 않은 고요한 상태를 제로 포인트로 보는 것에서 그 의미가 있다. 이 지점으로 돌아오는 훈련의 장점은 심리적 안정과 집중력을 길러주며, 무엇보다 평정심과 개방적인 마음 상태로 이끌어준다.
출판연월	2022	ISBN	9791189533977
Vol		주제분야	189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ]	총 대출건수	443