마인드 제로 =마음의 중심을 잡고 평온을 찾는 시간 /Mind zero
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| 저자정보 | 박현순 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Siso | ||||
| 책소개 | ‘Mind Zero 프로젝트’는 심리상담사인 저자가 실제 내담자와의 상담 과정을 5주간의 여정으로 풀어낸 것이다. ‘Zero’는 없다는 뜻이 아니라, 어떠한 욕구나 감정의 동요도 일어나지 않은 고요한 상태를 제로 포인트로 보는 것에서 그 의미가 있다. 이 지점으로 돌아오는 훈련의 장점은 심리적 안정과 집중력을 길러주며, 무엇보다 평정심과 개방적인 마음 상태로 이끌어준다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791189533977 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 426 | |
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