자기결단력 :미루고 후회하는 사이클을 끊어내는 5단계 기술
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| 저자정보 | 피터 홀린스 지음 ;한원희 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 좋은생각(좋은생각사람들) | ||||
| 책소개 | 자기결단력을 방해하는 뇌의 본성을 이해하고, 총 5단계의 게으름 사이클을 끊어내는 방법을 알려준다. 또한 자기결단력을 키우기 위해 자신에게 던져볼 질문, 목표 달성이 쉬워지는 습관 등도 구체적이고 친절하게 소개하고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791187033806 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 684 | |
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